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Hallo Besucher*in

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Umzug zur Seite https://openyoga.ch/ hat begonnen (ab 9.9.2018)

Herzlich Willkommen bei Openyoga in der Kirche offener St. Jakob in Zürich,
den Anlässen, Daten und Infos, neu auch zu °°°oy2°°° in der Bullinger Kirche.

Yoga zwei wöchentlich
–  Programm von Nadine www.yoga3.ch und Initiator Béla https://yogazeitbela.wordpress.com
Start 19.00h – ca. 20.45h
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Neu Jeden Donnerstag von 06.30h – 07.30h °° openyoga morgen°° mit Nadine und Luzia
Flyer MorgenYoga
Plan, ab Juni 2018 morgen_yoga_18   
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°°°°°°°°°°°  2018  °°°°°°°°°°°°°°°°°°

 

Umzug zur Seite https://openyoga.ch/ hat begonnen – 😉

 

24. September 2018 – Leitung: Angela Blank / Rena Seiler
mit, Yoga Nidra – Angela beginnt mit einfachen Achtsamkeitstechniken und führt durch eine erdende Asana Praxis, die auf Renas Yoga Nidra vorbereitet.
Yoga Nidra ist eine geführte Meditation zur Tiefenentspannung.  Die Technik beruht auf der Vision von Swami Satyananda Saraswati (1923 – 2009), der einen einfachen Zugang zu den  Inhalten verschiedener yogischer Meditationstechniken unabhängig von Religion, Alter oder Kultur bieten wollte.
Yoga Nidra wird auch als der yogische Schlaf oder der dynamische Schlaf bezeichnet. Der Körper schläft, der Geist ist wach. In diesem Zustand wird der Hypothalamus , der „Entspannungsnerv“ aktiviert und wir erlangen einen tiefen und bewussten Zustand, welcher Erschöpfungszustände vorbeugen, Schlafstörungen vermindern und die Stressbewältigung unterstützen kann.
Das Yoga Nidra dauert ca. 30 Minuten. Es sind keine Vorkenntnisse bzgl. Yoga oder Meditation erforderlich. Bitte warme Kleidung oder eine Decke mitbringen.
 

Angela Blank, www.angelayoga.net Rena Seiler, www.yogarena.net

 

8. Oktober 2018 – Leitung: Béla Pete / Sandra Grosshttp://www.simplyloveyoga.com
mit:

22. Oktober 2018 – Leitung: Angela Blank / Sévérine Telley
Surya Mantra – Es erwartet dich eine intensive Stunde mit dem Schwerpunkt «Sonnengrüsse mit Surya Mantra». Dabei wirst du mehr über das Surya Mantra erfahren, mit sanften Körperübungen einsteigen und in die Praxis des Sonnengrusses mit Surya Mantra singen eintauchen. Séverine ist eine leidenschaftliche Chor-Sängerin und wird dich mit ihrer Begeisterung für das Singen anstecken. Die abschliessende Tiefentspannung und Meditation sorgen für eine optimale Regeneration.

Séverine ist zertifizierte Yogalehrerin (700 Std. +) und Mitglied des Schweizer Yogaverbands. Sie unterrichtet wöchentlich im Studio Yogisi in der Binz. Sie unterrichtet Hatha Yoga auf eine zugängliche Art und Weise. Dabei liegt ihr Fokus auf einer Rückenschonenden Praxis.  

Angela Blank, www.angelayoga.net Sévérine Telley http://yogisi.ch/team

12. November 2018 – Leitung: Béla Pete / Angela Croce http://www.yogaforlife.ch/
mit:

26. November 2018 – Leitung: Nadine von Gruenigen / Sarah della Pietra
https://raumfueryoga.com/ 
mit:

10. Dezember 2018 – Leitung: Béla Pete / Diana Schöpplein http://dianaschoepplein.com/
mit:

 

°°°° Kalender 2019 °°°°°

14. Januar 2019

28. Januar 2019 – Leitung: Béla Pete / Gast: 

11. Februar 2019

25. Februar 2019 – Leitung: Béla Pete /

11. März 2019

25. März 2019 – Leitung: Béla Pete /

8. April 2019

29. April 2019 – Leitung: Béla Pete /

13. Mai 2019

27. Mai 2019 – Leitung: Béla Pete /

17. Juni 2019 – Leitung: Béla Pete /

8. Juli 2019

SCHULFERIEN 🙂

26. August 2019 – Leitung: Béla Pete /

9. September 2019

23. September 2019

7. Oktober 2019 – Leitung: Béla Pete /

21. Oktober 2019

11. November 2019

25. November 2019 – Leitung: Béla Pete /

9. Dezember 2019

23. Dezember 2019 – Leitung: Béla Pete /

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